体を整える

昨日、まやこさんのエニアグラム入門講座を受講し、今日は体を整えていただきました。

人間関係を円滑にするために、知識を得て、頭で考えることも大切だけど、頭だけではどうにもできない時は、体からのアプローチも大切ということを、なんとなくあちらこちらから聞き、これは何かのタイミングだなと思い、半年前に初めてまやこさんにお願いして、体を整えていただきました。

というわけで、今回は2回目。

とっても気持ちいいよ！

それでも、

呼吸が深くできるようになったり、

自然と胸が開く感じになったり、

重心が真ん中になったり。

体が変わったのを実感できます。

だから痛くてもまた、お願いしてしまう。

まだまだ体が変わる伸び代がある。

これって、すごい可能性を秘めているよね。

（まやこさんがそうおっしゃっていて、私も本当にそうだなと思いました）

そして、全身を整えてもらった後、カードリーディングもしてもらいました。

出たカードはこちら。

『来るもの拒まず。』

と

『起きたことをそのまま受け取る。

言われたことをそのまま受け取る。

予想しない。

自分の価値観で判断しない。

予測と記憶を行き来しない。

今の自分とつながる。』

この言葉を意識して行動していこうと思います。

体を整えていただいた後のお話で、

ゴムベルトで筋トレをしているというまやこさん。

健康に老いるには、体幹が大切と。

私も健康に老いたい！

というわけで、ゴムベルト、買いに行こうと思います。

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